Ebbes Asyl

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Da ich diese wichtige Anleitung

heute beim "Aufräumen" versehentlich
aus einem anderen Thread löschte, setze ich sie hier noch einmal ein:

Anleitung zum entspannten und gemütlichen Schreiben und Lesen im Wellnessbereich

Sauna (10 goldene Regeln)

Um in der Sauna ohne besondere Anstrengungen lesen und schreiben zu können,
sollte man Folgendes beachten:

01. Den Kopf stets unter dem kleinen Saunalichtchen platzieren.
Nicht zu flach liegen. Schultern und Kopf etwas erhöht lagern.

02. Wegen des strömenden Kopfschweißes einen dick gefalteten Waschlappen
auf der Denkerstirn deponieren. So bleibt das Autorenauge klar.

03. Es empfiehlt sich, unter das Liegehandtuch eine dünne, weiche Matratze zu schieben.
Dieser Kuscheleffekt kann gezielt zur Gemütlichkeit des 3-mal-20-minütigen Saunaerlebens beitragen.

04. Brille VOR dem Betreten der Sauna aufsetzen, damit sie sich gleichzeitig mit dem Körper erwärmt.
Dabei sollte beachtet werden, nur Brillen ohne Brilleneinfassungen zu verwenden.
Kunststoffglas wird nicht zu heiß und schützt vor Verbrennungen auf der Nase.

05. Teure Bücher mit Glanzpapiereinbänden meiden. Sie brennen an den Fingerspitzen. Jedoch:
Bei billigen und anspruchslosen Schundromanen löst sich der Leim von Bucheinbänden und Seiten.

06. Beim Lesen sehr spannender Thriller kann Strom gespart werden.
Diese Lektüre fördert das Transpirieren auf natürliche Weise.

07. Es ist darauf zu achten, dass keine Schweißflecken auf Notizpapier gelangen.
Auf Schweiß verliert jeder herkömmliche Kugelschreiber seine Schreibfähigkeit.

08. Kugelschreiber mit Metallteilchen haben in der Sauna nichts verloren. Alle Teile des
Schreibwerkzeuges müssen aus Plastik bestehen, um laute Schmerzensschreie zu vermeiden.

09. Snacks und kühle Getränke (Champagner etc.) stets eine Stufe tiefer lagern; -
dort beträgt die Temperatur einige Grade weniger als auf dem höchsten Saunabänkchen.

10. Im kalten Tauchbecken und unter der Dusche keine Bücher und Notizzettel verwenden.
Höchste Vernichtungsgefahr durch Nässe.

Whirlpool

Auch hier sind allzu wertvolle Bücher fehl am Platze.
Ein Aufquellen wäre wegen Dampf-, Dunst- und Tröpfcheneinwirkungen nicht zu umgehen.
Die Spritzgefahr ist erschreckend hoch. Aus diesem Grunde sind eventuell zusätzlich hohe
Armstützen nötig, um die Wellnesslektüre zu schützen. Dazu drehen und biegen Sie Ihren
Kopf so weit wie möglich in den Nacken; - Ihr Buch wird es Ihnen danken.

Badewanne

Hier empfehle ich: Lassen Sie Ihre alte Badewanne herausreißen. Sie ist mit Sicherheit zu groß!
Ihre neue Wanne sollte die Länge von 160 cm nicht überschreiten.
Um mit Genuss im duftenden Nass zu lesen und zu schreiben, müssen Oberkörper und Kopf
in eine vertikale Lage gebracht werden und dort verbleiben können, ohne die Zehen bei einem
krampfhaften Abstützen am unteren Wannenrand übermäßig zu beanspruchen.
Ansonsten besteht die Gefahr, mit allem Drumherum gänzlich ins heiße Wasser zu rutschen.
Ergo: Eine lockere, entspannte Haltung ist das A und O jeglichen Genusses.