Ansonsten findet für die, die Lust haben um 10.00 Uhr Gymnastik statt.
Im Gymnastikraum.
Alle anderen haben Lust....
Wir haben uns für Sitzgymnastik mit Stühlen entschlossen.
Durchaus aber auch mit Aufstehen, aber mit evtl. Festhalten an der Lehne der Stühle.
Es wird mit Warmmachen begonnen.
Gymnastik von den Füßen bis zum Kopf.
Dann Aufstehen und leichte Balanceübungen.
Zum Schluß Stühle auf die Seite schieben und einen Kreis bilden für ein Kreisspiel.
Wir halten uns an den Händen fest mit ab und zu loslassen und einfachen Übungen im Stehen.
Das Spiel heißt: "Im Sommer, im Sommer..."
und wahrscheinlich kennt ihr es nicht:
ich habe es einstens im Kindergarten erfunden.
Aber es ist schnell lernbar und leicht mitsingbar.
Es werden nun sozusagen 2 Gehirnhälften gleichzeitig beansprucht.
Nach 1 Stunde sind wir fertig.
Fotos gibt es davon nicht.
( wenn ich selbst stark involviert bin, vergessse ich ab und an das Fotografieren )
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Sorg Du täglich für ein wenig Sonne!
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