Das Ergebnis?
Alle Menisken entzündet 
Der Grund?
Sportlich überbelastet 
Die Ursache? 
Das Alter
Die Behandlung?
Entzündungshemmer + Ruhe
Bewegen nur was schmerzfrei geht ( nichts)
Die Konsequenz?
Weniger km bei den Touren
Ich tippe mal auf 65 km rum - maximal
Die Tatsache? 
Ich laborier heute noch am re Knie rum
aber meistens ist es schmerzfrei
Die Corona-Ruhezeit tut ihm sehr gut
( wahrscheinlich habe ich erst jetzt gelernt was "Ruhe halten" wirklich bedeutet )
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Sorg Du täglich für ein wenig Sonne!
Das Leben übernimmt die Sorge für den Schatten!
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