Heute mache ich euch mal wieder einen Tagesablauf:
6.15 Uhr Aufstehen
7.00 Uhr Frühstücken
7.45 Uhr Wiegen, Blutdruck, Labor
8.15 Uhr Lymphdrainage
Tapen
Wickeln
9.20 Uhr Frontoffice
da erledigt man Schriftliches und Organisatorisches
9.30 Uhr Sport, den stelle ich mir ja selbst zusammen
35 Minuten die Übungen mit dem Rollenzug
45 Minuten Ergometer ( da lese ich immer nebenher )
Erklärung Nu-Step
35 Minuten Nu-Step
nach jedem Gebrauch muss man natürlich gründlich desinfizieren
sich überall eintragen nicht vergessen!
11.30 Uhr Mittagessen
12.15 Uhr Arzttermin
12.30 Uhr bin ich draußen zu einem Spaziergang dem Moor entlang
16.45 Uhr Abendessen
.............jetzt widme ich mich euch...........
.............danach widme ich mich meiner Familie......
.............dann widme ich mich meinen Freunden und Bekannten......
.............und dann darf ich wieder meine Beine auswickeln und versorgen.
Dann bleibt noch Zeit für die Körperpflege, zum Telefonieren, zum Lesen.....
Und glaubt mir dann ist man auch irgendwann müde
____________________
Sorg Du täglich für ein wenig Sonne!
Das Leben übernimmt die Sorge für den Schatten!
Login
Kostenlos anmelden
Beiträge
Suche
Hilfe
Dateien
Kalender
