7.00 Uhr Frühstück
8. 00 Uhr Lymphdrainage + Wickeln
9.00 Uhr NuStep
9.40 Uhr Seilziehen / Rollenzug
10.10 Uhr Ergometer ( das tat nach ner Weile weh )
10.20 Uhr NuStep
10.50 Uhr Zimmer in Ordnung bringen usw.
11.30 Uhr Mittagessen
------------------Pause-----------------
13.30 Uhr Termin im Büro, neudeutsch Frontoffice 
dann ruhte ich und las.
Mein 1. Buch ist nun ausgelesen.
Harry Bosch und das schwarze Eis von Michael Connelly.
16.45 Uhr Abendessen
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Sorg Du täglich für ein wenig Sonne!
Das Leben übernimmt die Sorge für den Schatten!
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