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onyxia
Experte


Beiträge: 10263


New PostErstellt: 18.11.20, 18:09     Betreff: Re: Onyxia geht in Reha

Nun gehen wir weiter,
bis wir eine freie Sonnenbank finden.

Da machen wir die nächste Übung:

In der Sonne sitzen und nichts tun.
Kein ebook
Kein Handy
Kein gar nichts

Nur sitzen und sonnen.

30 Minuten lang.

Nach 11 Minuten kommt jemand vorbei -
und wir reden eine zeitlang.
Ich schaue auf die Uhr -
erst 17 Minuten vorbei.

Die Bank ist nicht aus Massivholz,
sondern so eine Holzlattenbank.
Ich muss mich austricksen.
Ich halte mich an den Holzlatten fest,
damit ich nicht in Versuchung komme aufzustehen.

Ich spüre die innere Unruhe direkt.
Das muss ich aushalten...
Ich versuche mich zu entspannen...
Ich denke über alles mögliche nach...
Bestimmt sind 30 Minuten rum...
Schauen....
25 Minuten...

Also nochmals entspannen...
Sonne genießen....
Augen zu...
Schööööön....
Warm.....

Ich überlege mir ich könnte mir eine neue Tasche nähen.
Meine jetzige zieren bunte Blumen.
Das geht ja gar nicht.
Ich brauche was winterliches...
Ich überdenke verschiedene Möglichkeiten...
gestickt soll sie wieder sein...

Im Moment bin ich bei der Idee:

weißgrundig
Winterlandschaft in Umrisstechnik/ blautonig
Schneemann / männer
Tannenbaum / bäume

Upps  -
45 Minuten !!!

Klasse ich kann aufstehen und weitergehen    




____________________
Sorg Du täglich für ein wenig Sonne!
Das Leben übernimmt die Sorge für den Schatten!
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