Ebbes Asyl

onyxia · Experte Beiträge: 10263

Nach 3 Stunden Sport -

40 Minuten Entstauungsgymnastik für Fortgeschrittene

40 Minuten Nustep

40 Minuten Ganzkörper-Mobilisation

30 Minuten Seilzug

30 Minuten Qi gong

Wollte mein Knie gar nichts mehr -

außer ausruhen.

Also heute Mittag in der Sonne den 5. Band von

Harry Bosch - Neun Drachen

von Michael Conelly

ausgelesen.

Jetzt habe ich noch 1 Band aus der Serie.

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Sorg Du täglich für ein wenig Sonne!
Das Leben übernimmt die Sorge für den Schatten!