Magieschule - Lenk

Candyra · Hexenmeister/in Beiträge: 1180

Schnappt Euch ein normales Spielkartendeck und sortiert erst einmal die Farben.
Nehmt am Anfang nur die Herz- und die Pikkarten.
Die Herzkarten breitet ihr zuerst einmal offen vor Euch aus, setzt Euch aufrecht hin und atmet entspannt ein und aus. Konzentriert Euch nur auf die Karten. Wenn Ihr das Gefühl habt, es reicht, mischt die Herz- und Pikkarten gut durch und breitet sie alle mit dem Gesicht nach unten auf einem Tisch vor Euch aus.
Jetzt atmet ihr ein zweites Mal entspannt durch und beginnt, mit der Hand über die Karten zu fahren ... langsam ... achtet auf Eure Gefühle und vertraut ihnen. Sucht die Herzkarten! Zählt in Gedanken mit. Und schaut erst nach, wenn ihr alle gezogen habt (die richtige Anzahl an Karten. Das können 7-As=8 Karten oder 2-As=13 Karten sein). Wenn Ihr bei jeder Karte sofort nachschaut, kann ein einziger Fehlschlag, eine ganze Welle von Fehlschlägen nach sich ziehen. Schreibt täglich Eure Statistik auf, damit Ihr genau Eure Fortschritt feststellen könnt.

Du stirbst,
Besitz stirbt,
die Sippen sterben,
doch einzig lebt,
wir wissen es ...
der Toten Taten Ruhm.

____________________
Non facere potest et posse facere non credit
_____________________________________________________