Magieschule - Lenk

X · Ehemaliges Mitglied

Hallo zusammen,
ich möchte wie gewohnt auch meinen Senf dazu geben-lächel.
Ich denke die einfachste Art ist die mit der Kerze.
Für diese Übung nehmt euch nun eine Kerze, setzt euch ca. einen halben Meter von der brennenden Kerzen weg. Die Kerze ist ein Gegenstand der sich bewegt, die Kerze flackert die Flamme ist mal größer, mal kleiner. Konzentriert euch ca. 10 min auf die Kerzenflamme, dann schließt die Augen und stellt sie euch vor. Fühlt die Wärme der Flamme, seht sie auflodern und flackern. Haltet dieses Bild so lange wie möglich fest. Sollte es verschwinden, macht die Augen auf und versucht es nochmal. Diese Übung ist, wenn sie täglich wiederholt wirde auch eine gute Konzentrationsübung.Man kann auch die Wärme der Kerze
zu den verschiedenen Organen senden z.B.zum Solarplexus oder
seine eigenen Chakren damit versorgen.
Vielleicht hat ja jemand noch gute Ideen und Techniken.
Dann kann man sich seine beste Form von Visualisierung
aussuchen.
Licht und Liebe Morgana

Der Mensch bringt täglich sein Haar in Ordnung,
warum nicht auch sein Herz?
indisches Sprichwort